SCHRANKEN AUFSTELLEN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, starke Trennung zwischen Arbeit und Privatleben zu ziehen. Das bedeutet, dass man sich abgrenzen lernt und Abgrenzung üben kann. Grundsätze sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu erhalten. Praktische An